Навигация по сайтуНавигация по сайту

Статьи с тегом: усталость

Тренировки интенсивнее – страшный побочный эффект сильнее!

Тренировки интенсивнее – страшный побочный эффект сильнее!
Три года назад Christina D’Ambrosio впервые сходила на велотренировку, где быстро крутила педалями на велотренажере под ритмы поп-музыки и подбадривающие выкрики тренера. Мисс...

Мы все устаем. Но когда усталость перерастает в серьезную проблему?

Мы все устаем. Но когда усталость перерастает в серьезную проблему?
Когда мы спрашиваем у своих друзей, как у них дела, то часто слышим в ответ “устал(а)”. Опрос, проведенный сайтом YouGov.com в 2015 году, обнаружил, что 38% американцев недосыпали хотя бы...

Соя: безопасна ли она для вашего здоровья?

Соя: безопасна ли она для вашего здоровья?
Иногда кажется, что выпить чашечку кофе – заставить себя принять множество решений: во-первых, сахар, без сахара или сахарозаменитель, а если сахарозаменитель, то лучше стевия или…?...

Все, что нужно знать о недостатке витамина В12

Все, что нужно знать о недостатке витамина В12
Без него невозможно представить здоровую иммунную систему и стабильный эмоциональный фон. Растущее количество клиник предлагают инъекции В12 здоровым людям, но так ли это...

Больше лет – меньше сна

Больше лет – меньше сна
Бессонница, словно ночной вор, обкрадывает миллионы людей – особенно тех, кому за 60 – лишая их столь необходимого восстановительного сна. Король Генрих IV вздыхает во второй части...

Тихий час на рабочем месте: что будет, если спать на работе каждый день на протяжении одной недели

Тихий час на рабочем месте: что будет, если спать на работе каждый день на протяжении одной недели
Немногие из нас могут принести на работу подушки, одеяла, будильник и спрятать их под своим рабочим столом, чтобы вовремя сползти со своего кресла и прикорнуть, когда, так сказать, прибьет нужда....

Недостаток сна убивает вас и ваш карьеру. Часть вторая

Недостаток сна убивает вас и ваш карьеру. Часть вторая
Продолжение статьи о том, как не дать недосыпу испортить ваше здоровье и карьеру. 5 новых...

Недостаток сна убивает вас и ваш карьеру. Часть первая

Недостаток сна убивает вас и ваш карьеру. Часть первая
В следующий раз, когда вы пообещаете себе, что отоспитесь на том свете, знайте – тем самым вы приближаете этот день. Ложась поздно ночью, вы убиваете свое здоровье и...

Синдром компьютерного зрения – беда миллионов

Синдром компьютерного зрения – беда миллионов
Джоан Рейтано – профессор истории в двухгодичном колледже Ла Гуардия на Лонг-Айленде, Нью-Йорк. Она пишет чудесные книги об истории города и штата, и в последнее время проводит многие часы...

5 признаков того, что у вас дефицит калия

5 признаков того, что у вас дефицит калия
Когда вы задумываетесь, какие питательные вещества важнее всего для вашего здоровья, навряд ли калий сразу приходит вам в голову – а должен бы! Этот жизненно важный минерал играет незаменимую...

Почему мне всегда холодно?

Почему мне всегда холодно?
Замечали ли Вы, что дрожите от холода в то время, когда другим абсолютно комфортно? Хотя может у Вас  и просто естественная склонность к  замерзанию, существует также ряд заболеваний,...

Узнаем всё о саркоидозе

Узнаем всё о саркоидозе
Многие из нас замечали маленькие красные шишки на коже время от времени. К счастью, часто они абсолютно безвредны и не являются поводом для беспокойства, и возможно, в конце концов, пройдут сами...

Вы хотели знать: действительно ли компьютер портит зрение?

Вы хотели знать: действительно ли компьютер портит зрение?
Большую часть дня вы проводите уставившись в монитор, а когда собираетесь спать, планшет или телефон заменяют вам колыбельную? Как отражается время наедине с электронными девайсами на ваших...

Убрать усталость и нетерпимость с помощью музыки

Убрать усталость и нетерпимость с помощью музыки
Терапия с помощью музыки уже давно используется в медицине т.к. ее эффективность клинически доказана. Большое количество медицинских учреждений применяют музыку как часть терапии пациентов с раковыми...
Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: